Gåband
Om du går i tankarna att börja träna så har du så klart gjort ett bra val, för att det är något som är viktigt för alla människor. Vilken typ av tränings som man skall börja med är så klart svårare, men det finns inget bättre än att börja lite lugnare eftersom man kanske är helt otränad. Det bästa är då att börja promenera eftersom man kan välja sin hastighet helt själv och även öka på den när man blir vältränad. Nu så kan man träna ute när det är sommar och när vintern kommer så blir det så klart mycket svårare, men det finns riktigt bra alternativ. Träningsutrustning har du säkert någon gång stött på och det finns en uppsjö av dem att välja på. Det är väldigt populärt idag att ha en någon typ av utrustning hemma eftersom det är så lämpligt att kunna träna när man vill utan att behöva gå ut. Det beror också mycket på att vi har kanske ett stressigt arbete och därför inte har varken orken eller tiden, men det kan du ändra på nu.
Att köpa ett gåband är ett perfekt sätt att glömma allt vad väder och vind ute heter och du kan träna när du vill på dygnet när det passar ditt tidsschema. Ett gåband heter också promenadband, men är inte samma sak som ett löpband. Ett löpband är gjort för att springa på och gåband/promenadband för att promenera på i låg eller rask takt. Det finns saker som man alltid måste tänka på när man skall köpa ett gåband precis som med allt annat, och skillnaderna är faktiskt ganska stora. Det vanligaste bekymret brukar vara att de är helt enkelt för små och det resulterar i att du inte kan träna som du vill med dina naturliga rörelser vilket är jätteviktigt för att din träning skall bli bra. Ju större du är desto större typ måste du ha eftersom du tar längre kliv när du har längre ben helt enkelt.
En sak att tänka på är att köpa en modell av en sportaffär eftersom där vet de vad de säljer, och absolut hålla sig helt borta från lågprisställena eftersom deras modeller oftast är dåliga och inte kommer att ge dig den träning som du behöver. Det är riktigt smart att börja med att titta efter sportbutiker på nätet eftersom de oftast håller bra priser samtidigt som kvalitén är också på toppnivå.
Som vanligt så får man alltid vad man är villig att betala för, och samma sak gäller med ett gåband. Men det är mestadels de extra tillbehören som man får betala extra för. En del kan man så klart vara utan, och en del så kan det vara en stor fördel att ha eftersom din träning blir bättre. En bra sak är att ha ett träningsprogram som du kan träna med, eftersom det kommer att ge dig en träning som blir mer effektiv. Glöm inte att kolla så att motorn inte är för liten och att den går i en hastighet som passar dig. En liten motor går hårt och kommer även att ge ifrån sig mer oljud.
Hur bra tycker du att ditt gåband är? Ge gärna ett betyg mellan 1-10 (10 innebär att du är helnöjd med ditt gåband).